y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu lugar de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y liberar hormonas positivas.Las pausas activas son breves períodos de descanso activo que se realizan en la marcha profesional en cortos periodos de tiempo, generando bienestar a los teletrabajadores.Este control promueve la m